Agenda de Eventos
Mai
25
Sáb
Torneio Social de Ténis – Mês do Coração
Mai 25 todo o dia
Torneio Social de Ténis - Mês do Coração

Torneio Social de Ténis – Mês do Coração

Ténis Open Singulares e Pares

25 e 26 Maio 2019

local: Complexo de Ténis de Espinho

Inscrições: 96 275 54 59 / 91 496 02 33

info: www.clubetenisespinho.pt

org. Clube de Ténis de Espinho

Dia Radical – Espinho 2019
Mai 25 @ 09:30 – 18:00
Dia Radical - Espinho 2019

25 MAI
10H00-17H00

Dia radical
Atividades radicais tais comoescalada, tiro ao arco, rappel etc etc.

A Câmara Municipal de Espinho organiza um conjunto de eventos para o mês de Maio mês do Coração, sob o lema – “Abra as Portas à Actividade Física”, com o objetivo de fomentar a actividade física e exercício na população do concelho, bem como a adopção de estilos de vida saudáveis, numa iniciativa que pretende atingir todos os públicos, para que sejam cada vez mais saudáveis através do desporto, abarcando o maior número de modalidades e diferentes tipos de actividade física.
No sábado, 25 maio, entre as 10h00 e as 17h00, realiza-se o Dia Radical, na Praça Dr José Oliveira Salvador (Largo da Câmara Municipal) e Parque João de Deus (em frente à Câmara), com todas as actividades gratuitas. Destaque para a escalada, o slide, surf mecânico, pistas de obstáculos, tiro com arco e marcador de paintball, kart´s a pedais, arborismo, jogos de paintball, slackline e exposições diversas, entre outras. Este será um dia dedicado a todos que gostam de aventura, com actividades adequadas a crianças e adultos. Não falte! Traga a sua família e venham divertir-se.
31 Maio / 21:30
Na sexta feira à noite, 31 de maio, encerra-se o “Maio Mês do Coração”, com o Encontro Improvável – Hidro Fire, na Piscina Municipal de Espinho, pelas 21h30. Trata-se de uma aula de hidroginástica diferente, onde o fogo encontra a água, proporcionando um ambiente intimista à luz de velas e outros recursos pouco habituais. Participe! Necessita apenas trazer fato de banho, touca, chinelos e boa disposição.

 

Entrada Livre.
Parque João Deus

Mai
26
Dom
Torneio Social de Ténis – Mês do Coração
Mai 26 todo o dia
Torneio Social de Ténis - Mês do Coração

Torneio Social de Ténis – Mês do Coração

Ténis Open Singulares e Pares

25 e 26 Maio 2019

local: Complexo de Ténis de Espinho

Inscrições: 96 275 54 59 / 91 496 02 33

info: www.clubetenisespinho.pt

org. Clube de Ténis de Espinho

Mai
31
Sex
Dia Radical – Espinho 2019
Mai 31 @ 09:30 – 18:00
Dia Radical - Espinho 2019

25 MAI
10H00-17H00

Dia radical
Atividades radicais tais comoescalada, tiro ao arco, rappel etc etc.

A Câmara Municipal de Espinho organiza um conjunto de eventos para o mês de Maio mês do Coração, sob o lema – “Abra as Portas à Actividade Física”, com o objetivo de fomentar a actividade física e exercício na população do concelho, bem como a adopção de estilos de vida saudáveis, numa iniciativa que pretende atingir todos os públicos, para que sejam cada vez mais saudáveis através do desporto, abarcando o maior número de modalidades e diferentes tipos de actividade física.
No sábado, 25 maio, entre as 10h00 e as 17h00, realiza-se o Dia Radical, na Praça Dr José Oliveira Salvador (Largo da Câmara Municipal) e Parque João de Deus (em frente à Câmara), com todas as actividades gratuitas. Destaque para a escalada, o slide, surf mecânico, pistas de obstáculos, tiro com arco e marcador de paintball, kart´s a pedais, arborismo, jogos de paintball, slackline e exposições diversas, entre outras. Este será um dia dedicado a todos que gostam de aventura, com actividades adequadas a crianças e adultos. Não falte! Traga a sua família e venham divertir-se.
31 Maio / 21:30
Na sexta feira à noite, 31 de maio, encerra-se o “Maio Mês do Coração”, com o Encontro Improvável – Hidro Fire, na Piscina Municipal de Espinho, pelas 21h30. Trata-se de uma aula de hidroginástica diferente, onde o fogo encontra a água, proporcionando um ambiente intimista à luz de velas e outros recursos pouco habituais. Participe! Necessita apenas trazer fato de banho, touca, chinelos e boa disposição.

 

Entrada Livre.
Parque João Deus

Palestra: Viver (em família) e educar com Mindfulness
Mai 31 @ 21:30 – 23:45
Palestra: Viver (em família) e educar com Mindfulness

PALESTRA “VIVER (EM FAMÍLIA) E EDUCAR COM MINDFULNESS
31 MAIO 2019 – JF ESPINHO

A CPCJ de Espinho em parceria com a ADCE – Associação de Desenvolvimento do Concelho de Espinho, irá organizar uma palestra intitulada “Viver (em Família) e Educar com Mindfulness”, no próximo dia 31 de Maio, na Junta de Freguesia de Espinho.

Este evento, de entrada gratuita, encerrará as comemorações do Mês da Família e contará com a palestrante Dra. Carla Prata, Professora de Mindfulness e Parentalidade Consciente.

Carla Prata nasceu em 1975, em Espinho, e desde pequena que se interessou pelas ciências comportamentais, como a psicologia, a pedagogia e a sociologia. Teve a felicidade de estudar em três universidades diferentes, durante 6 anos (no total): a Moderna no Porto, a Escola Superior de Educação Jean Piaget em Vila Nova de Gaia e a University of Sussex, Brighton, Inglaterra. Começou por estudar para ser professora do 1.o e do 2.o ciclo (português e inglês) para mais tarde fazer mestrado em European Studies. Era uma adolescente quando começou a trabalhar part-time o que muito a influenciou positivamente. Foi em 2000, quando se mudou para a Holanda, que ouviu falar de Mindfulness pela primeira vez. Interessou-se de tal maneira pelo tópico que o começou a estudar e a aplicar no seu dia à dia. Os anos foram-se passando e a Mindfulness foi afectando e lapidando todas as áreas da sua vida. Actualmente é professora de Mindfulness e Parentalidade Consciente. Mãe de dois meninos gémeos e companheira de vida do grego mais holandês que conhece. Possui formação internacional em Mindfulness para pais, cuidadores e educadores pelo British Mindfulness Institute, Inglaterra, em Parentalidade Consciente pela The Conscious Classroom, EUA e em Parentalidade Positiva pela The Parent Practice, Inglaterra.

Jun
1
Sáb
TREINAR O TREINADOR – QUE COMPETÊNCIAS, QUE FUTURO?
Jun 1 @ 09:00 – 13:30

3º FÓRUM “TREINAR O TREINADOR – QUE COMPETÊNCIAS, QUE FUTURO?”, a realizar no próximo dia 1 de Junho (sábado), das 9 às 13h30 e das 14h30 às 20h, no Auditório da Junta de Freguesia de Espinho, com organização em parceria com o Clube de Ténis de Espinho.

Pretende ser mais um evento de referência na Formação de Treinadores a nível nacional e trazer a partilha de conhecimentos de profissionais com competências reconhecidas, tendo como objectivo proporcionar a aquisição e solidificação de competências mentais, comportamentais e humanas transversais aos treinadores, técnicos de exercício físico e directores técnicos, de todas as modalidades, individuais e colectivas.

A Acção de Formação atribui 2.0UC (10h) para renovação do TPTD (cédula de treinador), TPTEF e DT, pelo IPDJ (Formação Contínua de Treinadores – Componente de Formação Geral) para todas as modalidades (Nível I, II, III e IV).

As inscrições têm o valor de 15€ e decorrem até 30/05.

Poderá ver em https://lifesportscoaching.eu/produto/3o-forum-treinar-o-treinador-que-competencias-que-futuro/ os DETALHES da acção de formação e também inscrever-se.

Jun
2
Dom
XIII Caminhada da Família – 2019
Jun 2 @ 09:30 – 12:30
XIII Caminhada da Família - 2019

XIII Caminhada da Família – 2019

2 Junho

9h30 – Aquecimento

10h00 – Caminhada

Meta final – Aeróbica e relaxamento – Praia da Baía

 

No próximo dia 2 de junho o Centro Social de Paramos vai promover a XIII caminhada da Família estando este ano associada à Problemática da Violência Doméstica.

Esta iniciativa terá inicio às 9,30h na sede do Centro Social de Paramos, com uma aula de aquecimento e ás 10h começa a caminhada com um percurso de 6Km até á praia da Baia na cidade de Espinho.

À chegada haverá animação infantil e a possibilidade de participar numa aula de aeróbica.

 

Inscrições: 22 733 08 70

Facebook do Centro Social de Paramos

Jun
15
Sáb
Trilhos de Espinho 2019
Jun 15 @ 16:30 – 18:30
Trilhos de Espinho 2019
Trilhos de Espinho é uma prova desportiva que reúne o trail, o lazer e o companheirismo.
Pelo 3º ano consecutivo, juntam-se para oferecer o melhor dos trilhos do concelho, passando por locais únicos.
O evento é composto por duas provas competitivas de 14Kms e 21kms e uma caminhada de 8Kms.
Os Trilhos de Espinho são uma reunião para toda a família.

Valor das inscrições:

Caminhada: €6,00
Trilho curto (14k): €10,00
Trilho Longo (21k): €12,00
Inscrições em: www.prozis.com
Jul
27
Sáb
Corrida Milionária 2019 – Espinho
Jul 27 @ 19:00 – 22:00
Corrida Milionária 2019 - Espinho

UM CONCEITO ÚNICO e ORIGINAL!

A CORRIDA MILIONÁRIA inova por premiar todos os participantes!

São mais de 50 mil euros em PRÉMIOS ao alcance de TODOS!

A CORRIDA MILIONÁRIA consiste numa CORRIDA cronometrada de 10km + CAMINHADA DE 5km onde qualquer participante, independentemente da classificação final, tem a possibilidade de GANHAR avultados e atrativos PRÉMIOS.

No momento da inscrição já estás a ganhar! O teu primeiro prémio é um cupão no valor total da inscrição para descontares em compras no site da PROZIS!

Mas há mais! No dia do levantamento do kit do participante, a SPORT ZONE também te oferece um vale no valor de 10€ para descontares em compras nas suas lojas!

Ainda queres mais? Ao completares a CORRIDA MILIONÁRIA ficas habilitado a dezenas de prémios tais como cabazes de produtos CELEIRO no valor de 50€, gift cards para usares na cadeia de restaurantes ZENITH BRUNCH & COCKTAILS no valor de 15€, viagens duplas nos comboios históricos da CP no valor de 85€, um ano gratuito de água VITALIS, ténis da gama alta da JOMA no valor de 100€, entre muitos outros prémios fabulosos!

Mais? Se a tua equipa pertencer ao top 10 das equipas mais numerosas inscritas na corrida, recebe um prémio em valor monetário que pode chegar aos 300€!!!

Ainda recebes a t-shirt oficial do evento da marca JOMA (corrida) e da SPORT ZONE (caminhada) e uma medalha comemorativa finisher!

Se já estás a achar que é muito e que não há mais nada, estás completamente enganado! A madrinha da prova, a apresentadora da TVI, ISABEL SILVA, também tem prémios para ti!

Também os atletas mais rápidos terão prémios monetários que vão até aos 500€!!!

Consulta todas as informações sobre prémios, regulamento e prazos de inscrição no site www.corridamilionaria.pt

Segue-nos no facebook e no instagram para ficares a par de todos as novidades!

ALEGRIA, DIVERSÃO e PRÉMIOS, muitoooooos PRÉMIOS!!!
CORRIDA MILIONÁRIA! TU VAIS GANHAR!

Um evento Running Espinho

 

 

http://www.corridamilionaria.pt

Set
14
Sáb
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
Set 14 @ 15:00 – 16:30
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
15h00
Local: FACE – Fórum Arte Cultura Espinho
Preço: Gratuito (sem limite de inscrições)
Sessões: 18 maio, 14 setembro, 12 e 19 outubro: 15h00 às 16h30
18 e 25 outubro: 18h00 às 19h30
A propósito da comemoração dos 120 anos do aniversário do concelho de Espinho lançamos um desafio à população: pintar, desenhar e/ou escrever em caixas de cartão, pintadas de branco, os acontecimentos marcantes da memória colectiva desta terra de mares e pescadores, escritores, poetas e outros tantos pintores, médicos e arquitetos que têm dado notoriedade, a esta terra “nossa”.
Este será o mote para esta oficina!
O resultado final será apresentado na forma de instalação/exposição/performance a 26 de outubro no FACE-Fórum de Arte e Cultura de Espinho.

Mais informações: 927 960 248 // promocaocultural.cme@gmail.com

Out
12
Sáb
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
Out 12 @ 15:00 – 16:30
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
15h00
Local: FACE – Fórum Arte Cultura Espinho
Preço: Gratuito (sem limite de inscrições)
Sessões: 18 maio, 14 setembro, 12 e 19 outubro: 15h00 às 16h30
18 e 25 outubro: 18h00 às 19h30
A propósito da comemoração dos 120 anos do aniversário do concelho de Espinho lançamos um desafio à população: pintar, desenhar e/ou escrever em caixas de cartão, pintadas de branco, os acontecimentos marcantes da memória colectiva desta terra de mares e pescadores, escritores, poetas e outros tantos pintores, médicos e arquitetos que têm dado notoriedade, a esta terra “nossa”.
Este será o mote para esta oficina!
O resultado final será apresentado na forma de instalação/exposição/performance a 26 de outubro no FACE-Fórum de Arte e Cultura de Espinho.

Mais informações: 927 960 248 // promocaocultural.cme@gmail.com

Out
18
Sex
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
Out 18 @ 15:00 – 16:30
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
15h00
Local: FACE – Fórum Arte Cultura Espinho
Preço: Gratuito (sem limite de inscrições)
Sessões: 18 maio, 14 setembro, 12 e 19 outubro: 15h00 às 16h30
18 e 25 outubro: 18h00 às 19h30
A propósito da comemoração dos 120 anos do aniversário do concelho de Espinho lançamos um desafio à população: pintar, desenhar e/ou escrever em caixas de cartão, pintadas de branco, os acontecimentos marcantes da memória colectiva desta terra de mares e pescadores, escritores, poetas e outros tantos pintores, médicos e arquitetos que têm dado notoriedade, a esta terra “nossa”.
Este será o mote para esta oficina!
O resultado final será apresentado na forma de instalação/exposição/performance a 26 de outubro no FACE-Fórum de Arte e Cultura de Espinho.

Mais informações: 927 960 248 // promocaocultural.cme@gmail.com

Out
19
Sáb
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
Out 19 @ 15:00 – 16:30
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
15h00
Local: FACE – Fórum Arte Cultura Espinho
Preço: Gratuito (sem limite de inscrições)
Sessões: 18 maio, 14 setembro, 12 e 19 outubro: 15h00 às 16h30
18 e 25 outubro: 18h00 às 19h30
A propósito da comemoração dos 120 anos do aniversário do concelho de Espinho lançamos um desafio à população: pintar, desenhar e/ou escrever em caixas de cartão, pintadas de branco, os acontecimentos marcantes da memória colectiva desta terra de mares e pescadores, escritores, poetas e outros tantos pintores, médicos e arquitetos que têm dado notoriedade, a esta terra “nossa”.
Este será o mote para esta oficina!
O resultado final será apresentado na forma de instalação/exposição/performance a 26 de outubro no FACE-Fórum de Arte e Cultura de Espinho.

Mais informações: 927 960 248 // promocaocultural.cme@gmail.com

Out
25
Sex
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
Out 25 @ 15:00 – 16:30
Espinho é Mar # Espinho é Terra #
15h00
Local: FACE – Fórum Arte Cultura Espinho
Preço: Gratuito (sem limite de inscrições)
Sessões: 18 maio, 14 setembro, 12 e 19 outubro: 15h00 às 16h30
18 e 25 outubro: 18h00 às 19h30
A propósito da comemoração dos 120 anos do aniversário do concelho de Espinho lançamos um desafio à população: pintar, desenhar e/ou escrever em caixas de cartão, pintadas de branco, os acontecimentos marcantes da memória colectiva desta terra de mares e pescadores, escritores, poetas e outros tantos pintores, médicos e arquitetos que têm dado notoriedade, a esta terra “nossa”.
Este será o mote para esta oficina!
O resultado final será apresentado na forma de instalação/exposição/performance a 26 de outubro no FACE-Fórum de Arte e Cultura de Espinho.

Mais informações: 927 960 248 // promocaocultural.cme@gmail.com