Realizou-se esta terça-feira, 8 de julho, na Praia da Baía, o workshop “Surf e a Competição”, uma iniciativa que reuniu atletas, treinadores e entusiastas da modalidade numa reflexão profunda sobre os desafios do surf competitivo.
Com um ambiente informal mas altamente enriquecedor, o evento contou com a presença de dois nomes de referência no panorama desportivo nacional: o atleta e treinador Vasco Ribeiro, campeão europeu de surf, e o psicólogo do desporto Fernando Moreira, especialista em rendimento mental.
Ao longo da manhã, foram abordados temas como a preparação física e mental para a competição, a importância da consistência nos treinos, estratégias para lidar com a pressão e a gestão emocional em momentos decisivos. Vasco Ribeiro partilhou vivências da sua carreira, enquanto Fernando Moreira destacou o impacto da saúde mental no desempenho desportivo.
Com a participação máxima atingida, o workshop promoveu o diálogo entre atletas em formação e profissionais experientes, incentivando uma abordagem integrada ao sucesso competitivo, onde o corpo e a mente caminham lado a lado.
Foi, acima de tudo, uma oportunidade única de aprendizagem, motivação e partilha para todos os que vivem o surf com ambição e paixão.
Esta foi uma atividade inserida na Academia Ativa – Surf Para Tod@s, que é um projeto social ligado aos desportos de Surfing, que tem como objetivo promover a prática desportiva e a melhoria da qualidade de vida dos/as seus/suas beneficiários/as.
Está integrado no Plano de Ação para as Comunidades Desfavorecidas da Área Metropolitana do Porto, financiado pelo PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, no âmbito do investimento “Operações Integradas em Comunidades Desfavorecidas”, sendo promovido pelo Município de Espinho e organizado pela Associação Mar de Espinho
