Programa: Horários/locais [EM ATUALIZAÇÃO]
MAIO MES DO CORACAO
Dia 10 | 10h00>17h00
– Dias do Brincar
Atividade dedicada aos mais novos e respetiva família, onde poderão brincar com os jogos de sempre, desde a macaca, ao futebol e voleibol, passando pelas caricas, saltar à corda, andar de bicicleta e participar de diversos jogos lúdicos. Estes jogos são também uma forma de valorizar as brincadeiras tradicionais, estimulando a imaginação e a criatividade dos mais novos. Reúna a sua família e participe!
– Circuito regional de surf do norte 2025
Dia 11
– Circuito regional de surf do norte 2025
Dia 17 | 10h00>17h00
– Dias do Brincar
Atividade dedicada aos mais novos e respetiva família, onde poderão brincar com os jogos de sempre, desde a macaca, ao futebol e voleibol, passando pelas caricas, saltar à corda, andar de bicicleta e participar de diversos jogos lúdicos. Estes jogos são também uma forma de valorizar as brincadeiras tradicionais, estimulando a imaginação e a criatividade dos mais novos. Reúna a sua família e participe!
Dia 18 | 10h00>12h00
– Caminhada Maio Mês do Coração
Caminhar é comprovadamente uma das formas de exercício que melhor serve a saúde do coração. Existirá também um grupo de corrida, para aqueles que habitualmente correm e pretendem realizar mais um treino. Não falte, Participe!
Dia 19 | 19h00>20h00
– Zumba 360º
3 palcos, 3 professores uma aula de Zumba de andar à roda!!!
Dia 24 | 10h00>17h00
– Dias do Brincar
Atividade dedicada aos mais novos e respetiva família, onde poderão brincar com os jogos de sempre, desde a macaca, ao futebol e voleibol, passando pelas caricas, saltar à corda, andar de bicicleta e participar de diversos jogos lúdicos. Estes jogos são também uma forma de valorizar as brincadeiras tradicionais, estimulando a imaginação e a criatividade dos mais novos. Reúna a sua família e participe!
Dia 26
– Encontro Sénior
Esta atividade, dedicada aos seniores, engloba modalidades como o walking football, os jogos de tabuleiro, a ginástica sénior, o boccia senior e outras adequadas a esta camada da nossa população. Se tem mais de 55 anos, não hesite e venha participar!
Dia 27 | 19h00>21h00
– Formação Clube TOP – Planeamento de eventos desportivos
Formação incluída no ciclo de formações do clube top, versando sobre o planeamento de eventos desportivos;
Dia 28 | 15h00>17h00
– Boccia Sénior – 3º Torneio inter IPSS Concelho de Espinho
Assista a mais um torneio de boccia sénior, que contará com a participação das IPSS do concelho de Espinho.
Dia 31 | 10h00>17h00
-Dias do Brincar
Atividade dedicada aos mais novos e respetiva família, onde poderão brincar com os jogos de sempre, desde a macaca, ao futebol e voleibol, passando pelas caricas, saltar à corda, andar de bicicleta e participar de diversos jogos lúdicos. Estes jogos são também uma forma de valorizar as brincadeiras tradicionais, estimulando a imaginação e a criatividade dos mais novos. Reúna a sua família e participe!
-Encontro Walking Football Cidade de Espinho
O Walking Football é uma variante do futebol que tem como objetivo incentivar a prática desportiva das pessoas com idades superiores a 50 anos, promovendo a integração e o convívio em prol de uma vida mais ativa. Venha assistir e apoiar a equipa do concelho de Espinho, que jogará com vários clubes do nosso distrito.
