A Associação de Diabéticos de Espinho convida-o a participar num emocionante evento no dia 16 de novembro, a partir das 14h30, na Junta de Freguesia de Espinho!
Aberto a toda a comunidade, este encontro foca-se na prevenção e no controlo da diabetes, com palestras de especialistas de várias áreas e uma aula de yoga revigorante.
𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖:
14h30 – Aula de Yoga com Tânia Silva.
15h30 – Sessão de boas-vindas e breve apresentação sobre a ADE.
15h40 – Palestra: “Nutrição e Medicina Ayurvédica: O poder do equilíbrio no controlo da diabetes” com a nutricionista Drª. Melânia Ferreira.
16h20 – Palestra: “Quebrar o silêncio: Combater o estigma da diabetes com palavras que cuidam” com a psicóloga Drª. Ana Silva.
17h00 – Palestra “Desmistificar a alimentação vegetariana: como adotá-la para o controlo e prevenção da diabetes” com Sofia Ramos, proprietária do restaurante vegetariano Terra Viva e da Mercearia Biológica.
18h00 – Encerramento.
👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗮-𝘀𝗲 𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗼 𝟵𝟭𝟮 𝟬𝟮𝟮 𝟲𝟴𝟰 𝗼𝘂 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮́𝗿𝗶𝗼 https://forms.gle/xWFtUD7qEp8BA6cK8 . A inscrição para a aula de yoga é feita exclusivamente por telefone.
‼️ Inscrição gratuita e obrigatória. Lugares limitados.
Venha celebrar connosco e descubra como podemos, juntos, prevenir e viver bem com a diabetes! Esperamos por si!
Junta de Freguesia de Espinho
