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Terça-feira, Agosto 3, 2021

“Do Pomar à Horta” – Panacota de coco e manga | 12ep

https://youtu.be/hjnmEme_hsU Chegamos ao último programa da 1.º temporada “Do Pomar à Horta”. Com a chegada do verão e as altas temperaturas que se fazem sentir, os...

“Do Pomar à Horta” – Docinho de Morango | 2ep

https://youtu.be/vCnKn0SL9AA Este segundo episódio “Do Pomar à Horta” está cheio de frescura e vitaminas. Trazemos aos nossos aventureiros culinários uma receita com fruta a que ninguém...

“Do Pomar à Horta” – Curgete à bolonhesa | 3ep

https://youtu.be/BBcZcFprU0M No episódio de hoje apresentamos uma receita com vegetais, curgete à bolonhesa, ideal para aprender a “conviver” com os vegetais à mesa e para...

“Do Pomar à Horta” – Mini-Pizzas de Beringela | 4ep

https://youtu.be/6aSlQFFwhhc O programa deste sábado (1 de maio) é especial! Fomos conhecer a Horta Comunitária da Quinta de Paramos e fizemos uma receita de Mini-Pizzas...

“Do Pomar à Horta” – Sopa da nossa Horta | 5ep

https://youtu.be/dCvYkwH5cY0 Neste 5º episódio do programa “Do Pomar à Horta” continuamos com as nossas dicas e propostas de comida saudável. Para iniciar as tuas refeições da...

“Do Pomar à Horta” – Pizza da Família | 6ep

https://youtu.be/uu3GmZ1kYMY No Dia Mundial da Família, sugerimos uma deliciosa receita de pizza saudável. Nesta data tão especial convidamos toda a família a vestir o avental e...

“Do Pomar à Horta” – Hambúrguer do Mar | 7ep

https://youtu.be/9Nrdz4Mm0rY No episódio de hoje “Do Pomar à Horta”, o conceito de Fast-Food é abordado de uma outra perspetiva. Vamos preparar uma Hambúrguer do Mar, mas...

“Do Pomar à Horta” – Frango Recheado | 8ep – ESPECIAL

https://youtu.be/EWN0GDT-ONs Este episódio “Do Pomar à Horta” está cheio de sabores e nutrientes. Trazemos aos nossos aventureiros culinários uma receita perfeita para ajudar nos dias em...

“Do Pomar à Horta” – Panquecas de aveia e fruta | 9ep

https://youtu.be/rZUjcNbOHSw Neste programa “Do Pomar à Horta” continuamos com as nossas dicas e propostas de comida saudável. No episódio de hoje apresentamos uma receita fácil e...

“Do Pomar à Horta” – Bolinhos de Banana | 10ep

https://youtu.be/uXiRiK3C9fY No episódio de hoje apresentamos uma receita de bolinhos de banana, uma ótima opção de uma pausa para um lanchinho. Quer ao pequeno almoço ou...

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Rua 20 aberta por completo ao Trânsito

https://youtu.be/VP7N_DZnrOw   A 1º fase da requalificação da Rua 20 em fase conclusão, entre a rua 23 a a entrada norte da cidade. A 2º fase da...

Mercadona abriu hoje em Espinho

https://youtu.be/CbGkMRXW_Iw   A cadeia Mercadona anunciou que abriu hoje o supermercado de Espinho, tendo a loja gerado 65 novos postos de trabalho e oferecendo uma área...

Exposião “As Cores da Memória” de António Carmo

https://youtu.be/hXZwHLAjkqQ   Este sábado, 24 de Julho, foi inaugurada a exposição "As Cores da Memória", de António Carmo. Com mais de cinquenta anos de carreira ao mais...

Espinho participou no Tapete Mundial Jubileu 21-22

https://www.youtube.com/watch?v=m_OriHWvkiI Inseridas na rede de 260 localidades de 30 países, nos 5 continentes, as 5 paróquias de Espinho participaram no maior evento mundial de tapetes...

Exercício Municipal de proteção civil – MASCAL’21

O Serviço Municipal de Proteção Civil de Espinho vai levar a cabo um exercício de proteção civil nos próximos dias 23, 24 e 25...
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