Do Pomar à Horta

José Miguel Ramalho é o novo comandante do Regimento de Engenharia 3 de Espinho

Realizou-se esta terça-feira, 2 de julho, a cerimónia oficial de tomada de posse do novo comandante do Regimento de Engenharia 3 (RE3). O coronel de Engenharia José Miguel Almeida Ramalho sucede assim ao coronel João Paulo Almeida Oliveira, encerrando um ciclo de liderança iniciado em novembro de 2023. A cerimónia foi presidida pelo comandante das Forças Terrestres, tenente-general Rui Ferreira, e contou com a presença...

Espinho acolheu Seminário Nacional sobre Qualidade nas Organizações Sociais

O Centro Multimeios de Espinho recebeu, no passado dia 2 de julho, o Seminário de Boas Práticas Institucionais, uma iniciativa promovida pelo Centro Social de Paramos, em parceria com a Câmara Municipal de Espinho e a Replicar Socialform, no âmbito das comemorações dos 45 anos da instituição. Subordinado ao tema “Gestão da Qualidade e Certificação das Organizações Sociais: Desafios e Oportunidades”, o seminário reuniu especialistas...
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“Do Pomar à Horta” – Bolinhos de Banana | 10ep

https://youtu.be/uXiRiK3C9fY No episódio de hoje apresentamos uma receita de bolinhos de banana, uma ótima opção de uma pausa para um lanchinho. Quer ao pequeno almoço ou...

“Do Pomar à Horta” – Panquecas de aveia e fruta | 9ep

https://youtu.be/rZUjcNbOHSw Neste programa “Do Pomar à Horta” continuamos com as nossas dicas e propostas de comida saudável. No episódio de hoje apresentamos uma receita fácil e...

“Do Pomar à Horta” – Frango Recheado | 8ep – ESPECIAL

https://youtu.be/EWN0GDT-ONs Este episódio “Do Pomar à Horta” está cheio de sabores e nutrientes. Trazemos aos nossos aventureiros culinários uma receita perfeita para ajudar nos dias em...

“Do Pomar à Horta” – Hambúrguer do Mar | 7ep

https://youtu.be/9Nrdz4Mm0rY No episódio de hoje “Do Pomar à Horta”, o conceito de Fast-Food é abordado de uma outra perspetiva. Vamos preparar uma Hambúrguer do Mar, mas...

“Do Pomar à Horta” – Pizza da Família | 6ep

https://youtu.be/uu3GmZ1kYMY No Dia Mundial da Família, sugerimos uma deliciosa receita de pizza saudável. Nesta data tão especial convidamos toda a família a vestir o avental e...

“Do Pomar à Horta” – Sopa da nossa Horta | 5ep

https://youtu.be/dCvYkwH5cY0 Neste 5º episódio do programa “Do Pomar à Horta” continuamos com as nossas dicas e propostas de comida saudável. Para iniciar as tuas refeições da...

“Do Pomar à Horta” – Mini-Pizzas de Beringela | 4ep

https://youtu.be/6aSlQFFwhhc O programa deste sábado (1 de maio) é especial! Fomos conhecer a Horta Comunitária da Quinta de Paramos e fizemos uma receita de Mini-Pizzas...

“Do Pomar à Horta” – Curgete à bolonhesa | 3ep

https://youtu.be/BBcZcFprU0M No episódio de hoje apresentamos uma receita com vegetais, curgete à bolonhesa, ideal para aprender a “conviver” com os vegetais à mesa e para...

“Do Pomar à Horta” – Docinho de Morango | 2ep

https://youtu.be/vCnKn0SL9AA Este segundo episódio “Do Pomar à Horta” está cheio de frescura e vitaminas. Trazemos aos nossos aventureiros culinários uma receita com fruta a que ninguém...

“Do Pomar à Horta” – Pirolito de Fruta | 1ep

https://youtu.be/snK_g60kzBc “Do Pomar à Horta” é um programa dedicado à alimentação saudável, num formato descontraído e divertido, em que toda a família pode participar.Esta iniciativa...

“Do Pomar à Horta” estreia sábado na EspinhoTV

Programa sobre alimentação saudável para toda a família. O Município de Espinho, através da Divisão de Educação e com o apoio dos Agrupamentos de Escolas...
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