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Curso de Firefighter Physical Training reúne bombeiros de todo o país em Espinho

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No passado fim de semana (20 e 21 de janeiro), realizou-se no quartel dos Bombeiros Voluntários do Concelho de Espinho, o curso de Firefighter Physical Training, uma iniciativa inédita a nível nacional que visa melhorar a condição física dos bombeiros para o desempenho operacional.

O curso, destinado a bombeiros pertencentes ao Quadro Ativo e Quadro de Comando do país, foi ministrado por profissionais do setor desportivo e dos corpos de bombeiros, com base técnica e científica. Com uma componente maioritariamente prática, o curso abordou diversos temas, como o mindset para o desenvolvimento da condição física nos bombeiros, os benefícios da prática desportiva, a importância da avaliação da condição física, o estilo de vida e a alimentação equilibrada, o treino cardiovascular, o treino de força, o treino de mobilidade e flexibilidade e a construção do espírito de corpo e do trabalho em equipa através do exercício físico.

Foram dois dias muito intensos e cheios de emoções, onde os formandos puderam aprender, partilhar e desafiar-se, numa atmosfera de camaradagem e motivação. A sessão de abertura do curso contou com a presença do vice-presidente da Câmara Municipal de Espinho, Luís Canelas, que elogiou a iniciativa e destacou a importância da condição física para o corpo de bombeiros. “O bombeiro precisa de estar bem preparado e numa boa forma física, pois se não estiver, será muito mais difícil salvar vidas ou mesmo salvar a sua própria vida. Parabéns pela iniciativa, pois é uma oportunidade para os bombeiros adquirirem conhecimentos e competências que lhes permitam melhorar a sua performance e a sua segurança”, afirmou.

O curso de Firefighter Physical Training é uma formação certificada pela DGERT e tem como objetivo contribuir para a melhoria da qualidade do serviço prestado pelos bombeiros, bem como para a promoção da sua saúde e bem-estar. O primeiro curso aberto será nos dias 17 e 18 de fevereiro, que já se encontra com a totalidade das vagas preenchidas.

Novasemente GD brilha na Final da Taça da Liga de Futsal Feminino

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A equipa do Novasemente GD protagonizou uma exibição notável na final da Taça da Liga de futsal feminino, apesar do resultado final de 3-2 a favor do Nun’Álvares, no Pavilhão Municipal da Póvoa de Varzim, neste domingo, 21 de janeiro.

Foi um jogo intenso, de habilidade e emoção, com ambas as equipas a demonstrarem qualidade em campo. O Novasemente GD, que já tinha eliminou o SL Benfica nas meias-finais, foi incansável e procurou sempre alcançar a vitória.

Apesar do resultado, o Novasemente GD saiu de cabeça erguida e recebeu os aplausos do público e das entidades presentes. O vice-presidente da Câmara Municipal de Espinho, Luís Canelas, reconheceu o “feito histórico e merecido” ao alcançar a final. Luís Destacou o “excelente desempenho” da equipa, elogiando a dedicação até o último minuto do jogo. “Foi um feito histórico e merecido chegar à final da Taça da Liga, não baixando os braços até ao último minuto de jogo. Desejamos-vos os maiores sucessos desportivos no futuro, certos de que continuarão a dar o vosso melhor e a representar a nossa cidade com orgulho e honra”, afirmou o vice-presidente da Câmara Municipal de Espinho.

Parabéns ao Novasemente GD!

Fotos: FPF / SLBenfica

𝗡𝗢𝗩𝗔𝗦𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗟𝗜𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝗘𝗡𝗙𝗜𝗖𝗔 𝗡𝗢𝗦 𝗣𝗘𝗡𝗔́𝗟𝗧𝗜𝗦 𝗘 𝗚𝗔𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗩𝗔𝗚𝗔 𝗡𝗔 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟 𝗗𝗔 𝗧𝗔𝗖̧𝗔 𝗗𝗔 𝗟𝗜𝗚𝗔
O Novasemente GD fez história ao eliminar o SL Benfica nas meias-finais da Taça da Liga feminina de futsal, após um empate sem golos no tempo regulamentar e uma vitória por 4-2 nos penáltis. A equipa de Espinho mostrou-se mais eficaz e segura na hora da decisão e contou com uma grande exibição da guarda-redes Vanessa Carvalho, que defendeu duas grandes penalidades e negou várias oportunidades às encarnadas.
O jogo, disputado neste sábado, 20 de janeiro, no Pavilhão Municipal da Póvoa de Varzim, foi marcado pelo equilíbrio e pela intensidade.
Com o nulo a persistir durante todo o jogo, tudo foi decidido nos penáltis, onde a Novasemente foi mais feliz e competente. Inês Fernandes e Angélica Alves falharam para o Benfica, enquanto Júnior, Catarina Lopes, Carol e Mariana Torres converteram para o Novasemente, que festejou uma vitória histórica e merecida.
O vice-presidente da Câmara Municipal de Espinho, Luís Canelas, assistiu ao jogo entre o Novasemente e o Benfica, tendo manifestado o seu orgulho e apoio à equipa de Espinho. “Estou muito orgulhoso da equipa da Novasemente, que mostrou uma grande garra, determinação e qualidade para eliminar o Benfica. Foi uma vitória histórica e merecida. Estão de parabéns e têm todo o nosso apoio para a final da Taça da Liga”, disse.
O Novasemente vai agora defrontar o Nun’Álvares na final da Taça da Liga, que se realiza no este domingo, 21 de janeiro, às 11h00, no mesmo pavilhão.

13º volume dos Cadernos d’Espinho apresentado ao público

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Foi apresentado ao público, no passado sábado (20jan.), em sessão realizada na Biblioteca Municipal José Marmelo e Silva, o 13º volume dos «Cadernos d’Espinho».
Este novo livro, intitulado “Festas e Romarias – Devoção, Folia e Tradições”, estão em grande destaque a Batalha das Flores, que marcou um período da história de Espinho, a Marcha Luminosa e, como não podia deixar de ser, as Festas em honra de Nª Srª d’Ajuda, originárias de um culto indissociavelmente ligado às cidades e populações que habitavam junto ao litoral e que assim buscavam proteção divina para embarcações, marinheiros, pescadores e outros ofícios expostos aos perigos do mar.
Este 13º volume dos Cadernos d’Espinho tem prefácio do antigo professor Francisco Azevedo Brandão, onde menciona que “Espinho, possuidor de belas praias, teve sempre a preocupação, desde meados do século XIX quando ainda era o simples lugar da Costa de Espinho, da freguesia de Anta, concelho da Feira, em oferecer aos veraneantes nacionais e estrangeiros as mais lindas festas e diversões assim como as condições mais confortáveis durante a época estival, testemunhados pela imprensa local, regional e nacional da época e mesmo de Espanha (…). Estas festas e diversões divulgadas em notícias, crónicas, reportagens e entrevistas, encomiásticas e elogiosas, fizeram com que centenas de veraneantes dos concelhos vizinhos e até do país começassem a afluir às suas praias, seguidas ao mesmo tempo de uma vasta colónia espanhola, originária de Madrid, Mérida, Cáceres, Salamanca, Palomar e Badajoz”.
A sessão de apresentação do 13º volume dos Cadernos d’Espinho contou com as presenças do historiador Armando Bouçon, Luís Costa e Mário Augusto (jornalistas). Lurdes Rebelo e Leonor Lêdo da Fonseca, vereadoras do executivo municipal, também marcaram presença nesta sessão de apresentação, em representação da Câmara Municipal de Espinho.

Novos protocolos fortalecem a ação cultural no Município

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Na tarde de quarta-feira, 17 de janeiro, a Presidente da Câmara Municipal de Espinho, Maria Manuel Cruz, assinou protocolos com algumas entidades que passarão ou continuarão a utilizar as instalações do FACE – Fórum de Arte e Cultura de Espinho para o exercício da sua atividade cultural.
A cerimónia de outorga dos novos protocolos com as pessoas e entidades que ali terão agora melhores condições para o desenvolvimento da sua ação em cultura no Município de Espinho foi mais um marco no apoio do Município de Espinho aos seus agentes culturais e na criação de condições para que possam continuar a desenvolver no concelho a sua atividade, a bem da Comunidade.
Passam a ter protocolada com o Município de Espinho a utilização daquele relevante equipamento cultural as seguintes entidades: Rusga de São Pedro de Espinho – Associação; Associação Mar é Nosso Espinho; Associação Coral Amicitia (Coro Amigos da Música); Associação Cultural e Recreativa Teatro e Marionetas Mito do Homem Plantado (Marionetas de Mandrágora); Ana Pais Oliveira (Residência Artística); Associação Cultural e Recreativa da Cidade de Espinho (Banda de Música de Espinho); FEST – Associação Cultural.
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Visita aos apoios de pesca no Bairro Piscatório

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Na tarde de quarta-feira, 17 de janeiro, a presidente da Câmara Municipal de Espinho, Maria Manuel Cruz, acompanhada por técnicos municipais, visitou os quatro apoios de pesca localizados no Bairro Piscatório, em Silvalde.

A Presidente da Câmara quis verificar pessoalmente a situação dos apoios de pesca e, nessa sequência, manter com os seus utilizadores um diálogo que permitisse que os pescadores lhe apresentassem diretamente as suas reivindicações.

No contexto da visita, reiterou a intenção do Município de Espinho de continuar a desenvolver trabalho para a valorização da arte xávega, a promoção das condições de trabalho da comunidade piscatória e da respetiva frota e a preservação desta tradição identitária do concelho.

Foi também ocasião para perceber no local intervenções a levar a cabo a curto e médio prazo naquele local e que promoverão a valorização socioeconómica daquela fatia do território.

Ginastas da Associação Académica de Espinho brilham na Taça AGN

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A Nave Polivalente de Espinho foi palco de um grande evento de ginástica rítmica no sábado, 13 de janeiro, que reuniu cerca de muitos atletas de vários clubes do Norte do país. A Taça AGN, o I Torneio de Aparelhos da 1ª divisão e o I Encontro de Infantis foram organizados pela Associação de Ginástica do Norte (AGN), em parceria com a Associação Académica de Espinho (AAE) e a Câmara Municipal de Espinho.

O público presente pôde apreciar as performances das ginastas, que mostraram talento, técnica e elegância nos diferentes aparelhos: arco, bola, maças e corda. A competição foi disputada em vários escalões, e contou com a participação de clubes como Escola Gímnica de Aveiro, Guimagym, Clube de Ginástica de Vila Real, entre outros.

A AAE foi um dos clubes mais destacados do evento, conquistando um total de seis medalhas, sendo duas de ouro, duas de prata e duas de bronze. A equipa da AAE ficou em terceiro lugar na Taça AGN, que é equivalente à Taça de Portugal, sendo superada apenas pela Escola Gímnica de Aveiro, que ficou em primeiro, e pelo Guimagym, que ficou em segundo.

As ginastas da AAE que se destacaram foram Maria Sadovnikova, que venceu em arco e corda, Carolina Mota, que ficou em segundo lugar em arco e maças, e Margarida Novo, que ficou em terceiro lugar em maças. Estas ginastas são do escalão de juvenis, e mostraram um alto nível de dificuldade e execução nos seus exercícios. Outras ginastas da AAE que participaram da Taça AGN foram Maria Osório, do escalão de júnior elite, e Sofia Amorim, do escalão sénior.

No I Encontro de Infantis, as ginastas Constança Brito e Gabriela Oliveira representaram a AAE com os seus exercícios de bola, e demonstraram muita segurança e expressão nas suas prestações. Estas ginastas são muito novas, com muito pouca experiência, mas já mostram potencial para o futuro.

A AAE está de parabéns pelo excelente resultado obtido na Taça AGN, que é fruto do trabalho e dedicação das ginastas, treinadoras e dirigentes do clube.

A próxima competição que a equipa da AAE irá participar será a Taça de Portugal, que se realizará nos dias 27 e 28 de janeiro, em Almada. A equipa será composta pelas ginastas Maria Sadovnikova, Carolina Mota, Margarida Novo, Maria Osório, Inês Fernandes e Sofia Amorim. Desejamos boa sorte e sucesso para as nossas ginastas!

Banda União Musical Paramense celebrou o seu 91º aniversário

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A Banda União Musical Paramense (BUMP) celebrou este domingo (14 janeiro) o seu 91º aniversário, marcando quase um século de dedicação à música, cultura e tradição. As festividades iniciaram-se com o hastear das bandeiras na sede da BUMP, na presença da presidente da Câmara Municipal de Espinho, Maria Manuel Cruz.

A manhã prosseguiu com uma missa e uma romagem ao cemitério, prestando homenagem aos membros já falecidos que contribuíram para o legado da instituição. A tarde foi repleta de música e reconhecimentos, com homenagens a parceiros e figuras chave que têm apoiado a banda ao longo dos anos.

Entre os homenageados estavam a Câmara Municipal de Espinho, a Junta de Freguesia de Paramos, o Pároco Nuno Oliveira de Paramos, que celebrou 25 anos à frente da Paróquia, e membros dedicados da BUMP como Américo Reis, Avelino Dias, Firmino Oliveira e Rúben Raimundo.

Os discursos das autoridades locais, incluindo Diogo Reis, presidente da BUMP, Manuel Dias, presidente da Junta de Freguesia, e Lurdes Rebelo, vereadora da Câmara Municipal, precederam um magnífico concerto pelo maestro Ruben Castro e músicos da BUMP.
O dia foi também de celebração do futuro, com a estreia de novos jovens músicos que realizaram o seu primeiro concerto, assegurando a continuidade do sucesso da banda.

Parabéns à BUMP!

Badminton: Novasemente GD no 1º Torneio oficial da época de 2024

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No passado fim de semana realizou-se o 1º Torneio oficial da época de 2024, com a realização do Torneio de Clubes Seniores em Albergaria/Angeja.

O Novasemente Grupo Desportivo, esteve representado am todas as categoria, com 10 atletas. De saleinetar que os nosso atletas mais novos, Gabriel Botelho e Rodrigo Ribeiro, ambos de 16 anos estiveram presentes com a intenção de aumentarem a sua experiencia no seu escalão de Não-Seniores, jogando com os mais velhos.

Os resultados foram os seguintes:

Categoria de Absolutos
– Daniel Pinto – 2º lugar em Singular Homem (SH) e 2º lugar em Par Homem (PH) com Ivo Soares (AAE)
– Pedro Barbeita De Almeida – 1/4 final em SH e 1/2 Final em Par Misto (PM) com Mariana Paiva (CDRP – Madeira)

Categoria C
– Gabriel Botelho – 2º lugar em SH, e 1/4 Final em PH com Rodrigo Ribeiro
– Rodrigo Ribeiro – 1/4 Final em SH e em PH com Rodrigo Ribeiro
– Isabel Alves Pereira – 1º lugar em SS e 1º lugar em PM com Tiago Costa
– Ana Rita Cerveira – 2º lugar em Singular Senhora (SS) e 2º lugar em PM com Joel Costa (IBC)
– Tiago Costa – 1/4 Final em SH e 1º Lugar em PM com Isabel Alves Pereira

Categoria D
– Catarina Araujo – 1ª ronda em SS e 1º lugar em PM com João Alferes Vermelho
– João Vermelho – 3º lugar e, SH e 1º lugar em PM com Catarina Araujo
– João Vale – 1ª ronda em SH e 1/4 final em PM com Maria Gonçalves Vilaça (SCB)

De salientar a presença dos Treinadores Estagiários do NGD, Mariana Paiva (também é delegada do NGD e jogadora do CDRP-Madeira) e de Daniel
Pinto (jogador do NGD), que fizeram o seu 1º torneio com estágiários após conclusão do Curso de Treinadores de Nivel 1 da Federação Portuguesa de Badminton, estando a preparar o seu Estágio no NGD.

A beleza das regras no desporto

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O desporto é a arena onde a disputa e o esforço são exaltados ao seu máximo esplendor. A procura por criar um ambiente competitivo, justo e saudável serve de objetivo para melhorar a cada época as modalidades que encantam milhares de adeptos. As regras são a ferramenta ideal para criar esse mundo ideal do desporto.

Num campo onde a habilidade, o talento e o esforço físico e mental se unem para criar momentos memoráveis, é fundamental garantir que a disputa seja justa e não existam brechas pelas quais alguns poderiam obter vantagens injustas e manchar uma das manifestações mais puras da competição humana.

Por esse motivo, as regras não são meros formalismos; elas são a base que garante a equidade, a integridade e a beleza do desporto.

A importância das regras no desporto

As regras de qualquer desporto são elaboradas com o objetivo primordial de criar um ambiente de disputa justo, onde todos os participantes, independentemente do seu nível de habilidade ou experiência, competem em condições iguais.

As entidades reguladoras, como federações internacionais, associações desportivas e, até mesmo, as próprias ligas, são as responsáveis por analisar o contexto e encontrar formas de equilibrar o jogo para todos.

Além da justiça, as regras são também desenhadas para maximizar o entretenimento, tanto para os participantes como para os espetadores.

Um desporto que não consiga captar a atenção do público está condenado a perder relevância. Assim, as entidades reguladoras procuram um equilíbrio delicado: manter a integridade do jogo enquanto o tornam atrativo para uma audiência que procura emoção e espetáculo.

A seguir, conheceremos como as regras dão os contornos para tornar as modalidades mais desafiantes.

A justiça por todos os ângulos

O desporto-rei é um ótimo exemplo para mostrar a importância das regras para equilibrar a disputa e trazer mais justiça ao relvado. Uma inovação que sacudiu as estruturas do futebol foi a introdução da tecnologia VAR (Video Assistant Referee).

Esta nova ferramenta foi introduzida para ajudar os árbitros a tomar decisões mais precisas em situações controversas, como golos, penáltis, cartões vermelhos e erros de identidade.

O VAR trouxe um novo nível de precisão ao jogo, corrigindo erros que poderiam alterar drasticamente o resultado de uma partida. Como o golo que marcou Henry contra a Irlanda, o avançado utilizou a mão para concluir a jogada, o árbitro não viu, e a França foi ao Mundial de África e a Irlanda ficou a ver navios.

Contudo, o VAR também trouxe desafios, nomeadamente a interrupção do fluxo natural do jogo e a discussão sobre o impacto da tecnologia na emoção e espontaneidade que caracterizam o futebol.

À procura do equilíbrio perfeito 

A NBA, maior liga de basquetebol do mundo, é uma campeã na arte de atualizar as suas regras para manter a relevância do jogo, o entretenimento do público e preservar os atletas.

A disputa nos pavilhões sofreu mudanças radicais nas últimas décadas, a revolução das bolas de três pontos é, talvez, a maior de todas elas, e a NBA está em constante evolução para equilibrar a disputa.

Na época 23/24, os atacantes sofreram outro duro golpe. Após ver as simulações, ou “flops”, serem punidos com rigor, agora, os defensores ganharam mais liberdade para defender e as defesas em geral tornaram-se muito mais físicas e presentes, fazendo com que os playoffs trouxessem lembranças de como a liga era nos anos 90.

Estas mudanças visam melhorar o jogo e reduzir as faltas provocadas, que quebravam o ritmo das partidas e transformavam a disputa num “campeonato de lances livres”, com muitas infrações forçadas pelos atacantes.

Agora, o ritmo voltou a ser mais fluído e as pontuações mais equilibradas.

Estratégia aliada ao livro de regras

Não só as modalidades físicas exigem que os seus praticantes conheçam as regras literalmente. O poker, um desporto da mente, é celebrado pelo desafio intelectual que apresenta e pela exigência das habilidades mentais do jogador para alcançar a vitória.

Além de dominar as probabilidades, ter habilidade de ler o adversário, o momento de aplicar um bluff, aqueles que querem triunfar no mundo das cartas também devem conhecer os seus detalhes.

A modalidade, sempre muito popular, ganhou ainda mais relevância no mundo online, onde as regras são as mesmas, ainda que a dinâmica do jogo tenha ganho mais velocidade. Independente do ambiente, conhecer regras do poker é fundamental para elaborar estratégias ou mudar o plano de jogo dependendo das cartas comunitárias reveladas.

Uma vantagem que chegou com a transformação digital do poker foi a facilidade para encontrar conteúdos informativos sobre a modalidade.

As mesmas plataformas especializadas que disponibilizam as partidas e torneios, também contam com bibliotecas cheias de conteúdos sobre a modalidade, o ranking das mãos, ordem de ação dos jogadores, estratégias para abordar a partida dependendo das cartas, e muito mais.

Em conclusão, as regras são a alma do desporto, independentemente da modalidade.

Estas não só garantem que a competição seja justa e emocionante, mas também valorizam cada jogo ao conferir-lhe uma estrutura e um propósito. Seja em que palco for, as regras são o que transforma um simples jogo num espetáculo de habilidade, estratégia e paixão.

Estágio de Badminton do NGD realizado em Espinho

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A Secção de Badminton do Novasemente Grupo Desportivo realizou com sucesso um estágio intensivo de treino, que contou com a participação de aproximadamente 20 atletas. Este evento ocorreu no final do ano, e incluiu 9 sessões de treino bi-diários.

Espinho teve a honra de receber atletas convidados do UMAC (Algarve) e CDCE (Estoril), promovendo uma troca valiosa de experiências e conhecimentos entre os clubes. Este intercâmbio faz parte de um protocolo estabelecido com o UMAC, reforçando os laços desportivos e culturais e levando o nome da nossa cidade de Espinho até ao Algarve.

Os treinos decorreram nos Pavilhões Napoleão Guerra e na Escola Básica de Paramos, este local habitual de treinos do NGD Badminton. No último dia, organizamos um torneio de equipas que demonstrou o espírito competitivo e a camaradagem entre os participantes. O evento culminou com um almoço de convívio na sede do Novasemente Grupo Desportivo, onde se partilharam momentos de alegria e companheirismo.

A NGD agradeceu aos atletas pelo empenho e dedicação, e fez um agradecimento especial ao vice-Presidente da Câmara Municipal, Luís Canelas, e ao chefe de Divisão de Desporto e Juventude, José Gouveia, pela cedência dos espaços para tornarem este estágio possível.

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